Vibraonica™ Sex Shop
2 studenoga, 2022

7 razloga zašto je masturbacija zdrava

Koliko ste se samo puta zapitali je li masturbacija zdrava? Podsvijest je čudo, ali ponekad i okruženje u kojemu živimo pa su neke stvari i dalje tabu, a među njima i itekako poželjna masturbacija. Lučenje serotonina, smanjivanje kortizola, krvnog tlaka, snižavanje razine stresa…samo su dio dobrobiti ove, svima omiljene radnje – masturbiranja ili kako je već od milja zovete.

Danas ćemo vam podijeliti  sedam sjajnih razloga za masturbaciju koje niste možda znali, kao i odgovore na vaša goruća pitanja o tome koliko često biste trebali masturbirati i koliko je nje previše.

“ Masturbacija je koktel neurotransmitera/endorfina, svih onih hormona zaslužnih za dobar osjećaj, uključujući dopamin i serotonin te hormon privrženosti/maženja, oksitocin. Ne samo da ćete se osjećati dobro i zadovoljeno, već su fiziološke promjene uzbuđenja i orgazma jednostavno nešto vrhunski što možete pokloniti vašem tijelu, zdravlju i općoj dobrobiti. ” – riječi su dr. Megan Fleming.

Masturbacija je sredstvo za ublažavanje stresa

Ako ste se i vi našli u kolotečini užurbanog života i da je vrijeme da se morate “ispuhati”, onda je masturbacija uvijek odlična aktivnost.

Po svojoj prirodi, orgazmi su oslobađanje od napetosti. Osjećate nakupljanje, a zatim oslobađanje; vaši se mišići opuštaju i preuzima vas onaj nadmoćni osjećaj ugode. Tada se događaju čuda u vašem tijelu, što uključuje odbacivanje stresa.

Jeste li znali da se orgazmom otpuštaju dopamin i oksitocin (hormoni sreće i ljubavi) koji pomažu u podizanju raspoloženja, čineći da se osjećate smirenije i sretnije? Ako ovo nije dobar razlog za masturbaciju, ne znamo što jest.

Masturbacija- za duže trajanje u krevetu

Ova praktična nuspojava masturbacije posebno je važna za muškarce koji imaju problema s prebrzim happy endom.

Svi oni koji se bore protiv preuranjene ejakulacije, seksualni terapeuti preporučuju da masturbiraju otprilike dva sata prije seksa te da će im to zasigurno produljiti odnos.

Osim toga, dokazano je da redovita masturbacija pomaže u kontroli vrhunca i poboljšavanju izdržljivost . Ako ste početnici kad su u pitanju seksualne aktivnosti, također preporučujemo ovu tehniku. Eto, sada znate što vam je činiti!

Masturbacija jača imunitet

Još jedna epska “nuspojava” masturbacije je njezina moć jačanja imuniteta, a za ovo morate zahvaliti hormonima.

Redoviti orgazmi mogu pomoći u povećanju broja leukocita koji ubijaju mikrobe u vašoj krvi, što pomaže smanjiti vašu osjetljivost na klice i skraćuje vrijeme oporavka tijekom bolesti. Čudo jedno, zar ne?!

Masturbacija poboljšava vaš seksualni život

Osim što će masturbacija poboljšati vašu izdržljivost, popraviti vam raspoloženje, smanjiti stres i slično, odlična je jer pomoću nje jačate mišiće zdjelice.

To može dovesti do čvršćih, dugotrajnijih erekcija kod muškaraca i snažnijih orgazama obaju spolova.

Uključite tu još i Kegelove kuglice i garantiramo da ćete pucati od seksualnog zdravlja! Osim toga, što bolje poznajete vlastito tijelo, znat ćete i partneru prenijeti što vam najviše odgovara.

Poboljšava san

Znate onaj osjećaj kad svršite, bilo nakon seksa ili masturbacije i utonete u san kao beba. Svi koji to znaju, jasno im je o čemu pišemo. Za taj je osjećaj “kriv” oksitocin i opuštanje mišića nakon orgazma, što je idealan recept za miran san.

Dakle, ako ikada osjetite nesanicu ili se jednostavno ne možete isključiti nakon napornog dana, znate što vam je činiti…

Sprječava rak prostate

Studija iz 2016. godine otkrila je da ejakulacija najmanje 21 put mjesečno smanjuje rizik od raka prostate za oko 20%. Razlog tomu je što se s vremenom toksini koji uzrokuju rak mogu nakupiti u vašem mjehuru, uretri i testisima.Redovita ejakulacija pomaže u njihovom ispiranju, čime se smanjuje mogućnost nastanka tumora.

Masturbacija ublažava bol

Jeste li znali da endorfini koji se oslobađaju tijekom masturbacije zapravo mogu djelovati kao prirodni lijekovi protiv bolova?

Mnoge žene smatraju da im samozadovoljavanje tijekom menstruacije pomaže u ublažavanju simptoma menstrualnih grčeva, kao i u poboljšanju raspoloženja. Postoje i studije koje istražuju potencijal orgazama za smanjenje glavobolja i migrena jer je potvrđeno da orgazam povoljno djeluje na smanjivanje glavobolja.

Koliko često biste trebali masturbirati?

Ne postoji točan ili pogrešan odgovor na to koliko često trebate masturbirati, neki ljudi to rade svakodnevno , a drugi mogu izdržati tjednima bez toga. Kao što smo već istražili, masturbacija je savršeno prirodna i može nam pomoći da budemo sretniji i zdraviji u svakodnevnom životu.

No, poznata ‘sexfluencerica’ Ashley Cobb i dalje ističe važnost masturbacije za sve.

“Sam ili u paru, masturbacija bi i dalje trebala biti redoviti dio nečije rutine, brige o sebi jer nam solo seks može pomoći s više od samog seksualnog zadovoljstva.”

Koliko je masturbacije previše?

Iako nema ograničenja u tome koliko puta možemo uživati u svojim tijelima, ponekad  pretjerana ili gruba masturbacija može iritirati kožu. U nekim ekstremnim slučajevima može čak uzrokovati kidanje frenuluma ili frakturu penisa.

Stoga, slušajte svoje tijelo i, ako osjetite bilo kakve neobične nuspojave masturbacije, uključujući crvenilo, bol ili nelagodu, malo napravite pauzu.

Ne zaboravite koristiti i lubrikant koji pomaže u smanjenju trenja te pojačava osjećaj vlažnosti.

Tags:
#Sex Savjeti

Povezani Članci

12 studenoga, 2022
Što je to zračni stimulator klitorisa?
#Sex Savjeti
10 studenoga, 2022
Kako koristiti analne seks igračke
#Sex Savjeti
4 studenoga, 2022
Butt Plug čini vašu vaginu užom!
#Sex Savjeti
Tags:
#Sex Savjeti
Vaša Košarica (0)

Nema proizvoda u košarici.